Bạn đã biết cách chăm sóc làn da mụn của mình chưa?

Da mụn khiến bạn không tự tin trong giao tiếp, công việc và học hành? Bạn đang tìm kiếm một phương pháp khoa học, hiệu quả để chăm sóc làn da mụn của mình. Bạn đã tìm kiếm đúng địa chỉ rồi đấy! Trong bài viết này myvienphuong.vn xin chia sẻ cùng bạn những kinh nghiệm chăm sóc da, trị mụn hiệu quả.

Bước 1: Làm sạch da mặt hiệu quả

Nếu như bạn cần phải làm sạch cơ thể hàng ngày khỏi bụi bẩn, mồ hôi với sữa tắm thì da mặt của bạn cũng có nhu cầu cấp thiết như vậy. Đây là bước tối thiểu cần thiết nhất trong chăm sóc da cơ bản hay điều trị các vấn đề về da, vì da mặt sạch và đã được cân bằng sẽ cho phép các sản phẩm chăm sóc da ở các bước tiếp theo thẩm thấu tốt và phát huy hiệu quả tối đa.

Việc làm sạch da bao gồm cả tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Dù cho không trang điểm hoặc thậm chí không dùng kem chống nắng, trước khi rửa mặt bạn vẫn nên tẩy trang cẩn thận.

Bạn nên duy trì thời gian tẩy trang buổi sáng khoảng 2 phút, và buổi tối là 4 phút. Vì sao buổi sáng mình cũng nên tẩy trang nhẹ nhàng? Lý do là vào ban đêm, da bạn không ngừng tái tạo và đào thải bã nhờn lên bề mặt. Việc tẩy trang sẽ giúp ta làm sạch lớp bã nhờn này, giúp lớp dưỡng ẩm vào ban ngày hoạt động hiệu quả hơn.

Bạn đã biết cách chăm sóc làn da mụn của mình chưa?

Bạn đã biết cách chăm sóc làn da mụn của mình chưa?

Đối với việc rửa mặt, phần lớn các bạn bị mụn thuộc tuýp da dầu hay hỗn hợp thiên dầu, thế nên chỉ rửa mặt bằng nước sẽ không thể làm sạch dầu, không kiểm soát được lượng dầu thừa trên da. Bạn cần dùng loại sữa rửa mặt có độ pH phù hợp để vừa làm sạch mà không làm da căng khô khó chịu, không làm mất đi lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên.

Ngoài ra, bạn đừng bao giờ dùng sữa rửa mặt dạng hạt (scrub) khi đang bị mụn vì các hạt này chà xát màng bảo vệ bên ngoài của da và càng làm tình trạng viêm sưng thêm tệ hơn.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì nên chọn sữa rửa mặt chứa các thành phần trị mụn hiệu quả như Benzoyl Peroxide hay Salicylic Acid. Lý do chọn sữa rửa mặt như vậy vì việc lưu lại chất trị mụn trên da khoảng 1 phút để tiêu diệt vi khuẩn rồi được rửa trôi luôn, sẽ tránh làm kích ứng da như dùng kem trị mụn dạng không rửa trôi (thường dành cho làn da khoẻ).

Bạn chỉ cần làm ướt mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 1 phút với một lượng sữa rửa mặt vừa đủ bạn đã hoàn tất bước quan trọng nhất này.

Bước 2: Tẩy tế bào chết hóa học

Hãy tưởng tượng bạn muốn sơn lại cửa nhà cho đẹp và mịn, bạn cần chà nhám và rửa sạch trước khi sơn lớp mới. Tương tự da bạn cũng cần được loại bỏ tế bào chết để đưa lớp tế bào mới lên bề mặt, giúp da hấp thụ các dưỡng chất sau tốt hơn.

Có nhiều cách để tẩy tế bào chết, vậy cách nào là tối ưu và hiệu quả dành cho da mụn?

Đối với da mụn, việc tẩy tế bào chết theo phương pháp vật lý bằng các biện pháp chà xát với các loại hạt (scrub hay exfoliating) là hoàn toàn không nên. Điều đó giống như việc chà xát muối hột vào vết thương hở thay vì sử dụng Betadine hoặc Oxy già để sát khuẩn một cách nhẹ nhàng vậy.

Thế nên, bạn hãy chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết theo phương pháp hoá học, nghĩa là nên chọn sữa rửa mặt, toner, miếng lau, kem dưỡng… có chứa AHA và BHA.

AHA thường phù hợp với da thường đến khô và da có nhiều vết thâm, mụn ẩn. BHA (salicylic acid) lại phù hợp với làn da dầu, nhiều mụn ẩn và mụn đầu đen.

Điều quan trọng nhất khi lựa chọn những sản phẩm này chính là độ pH và nồng độ hoạt động: Đối với AHA, để sản phẩm có tác dụng rõ rệt cần phải ở mức 5 – 15% trong một sản phẩm chăm sóc da tại nhà, còn BHA (Salicylic Acid) chỉ có tác dụng rõ rệt ở mức 2% trở lên.

Sau khi sử dụng tẩy tế bào chết hóa học, bạn nên chờ từ 20 đến 30 phút để các thành phần trên hoạt động và phát huy tối đa tác dụng trước khi tiếp tục những bước dưỡng tiếp theo.

Bước 3: Điều trị mụn

Thay vì tìm kiếm trị mụn ở đâu uy tín bạn nên thực hiện điều trị và chăm sóc da mụn của mình tại nhà, kiên trì để đạt kết quả tốt nhất.

Nếu da bạn không phải quá mẫn cảm để sử dụng các sản phẩm có hoạt chất trị mụn thì bạn nên có một sản phẩm điều trị mụn riêng biệt để dùng ở bước này. Bạn hãy tìm hiểu loại da và loại mụn để tuỳ chọn sản phẩm và thành phần thích ứng nhất. EPOMi sẽ liệt kê một số hoạt chất trị mụn sau đây:

Benzoyl Peroxide: Đây là thành phần trị mụn hiệu quả dành cho mụn bọc, mụn viêm sưng đỏ, với thành phần từ 2.5% đến 10% để bạn lựa chọn. (Tìm hiểu thêm thành phần BP tại đây)

Sulfur (thường được kết hợp với Resorcinol): Sulfur có tác dụng làm khô các vết viêm sưng khá hiệu quả. Vì vậy, sản phẩm trị mụn chứa Sulfur và Resorcinol là lựa chọn tối ưu cho spot treatment (trị từng nốt mụn viêm sưng nằm rời rạc). Tuy nhiên nếu bạn bị viêm sưng một vùng da như trán, cằm hay bên má thì sản phẩm chứa BP có tác dụng hiệu quả và phù hợp hơn.

Có hai cách để sử dụng chính là dùng khi mụn “mon men” hình thành (cảm giác hơi ngưa ngứa và đau nhưng chưa thấy sưng) hoặc nếu nó đã xuất hiện, bạn hãy chờ cho nốt mụn viêm của bạn xuất hiện đầu trắng (mủ) rồi mới sử dụng sản phẩm này. Mẹo nhỏ này giúp tránh tình trạng mụn bị “chai”. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với khả năng Sulfur làm khô đầu mụn nhanh nhờ đó mà hạn chế sẹo thâm rất nhiều!

Tea tree: Dành cho da bị mụn nhẹ, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bạn có thể dùng Tea Tree để rửa mặt hoặc kem dưỡng có tea tree để ngăn ngừa mụn quay trở lại. Ngoài ra chấm một tí Tea Tree đậm đặc cũng có thể chữa được các mụn viêm sưng. Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra trước một vùng nhỏ trên da khi dùng Tea Tree để xem có bị kích ứng không nhé. Bạn chỉ nên sử dụng Tea Tree với nồng độ 10% trong sản phẩm.

Retinol/Tretioin: Đây là chính là phát kiến vĩ đại của ngành mỹ phẩm. Với công dụng đa năng vừa trị mụn vừa giảm thâm lại chống lão hoá, chắc chắn làm mê lòng nhiều bạn gái . Tuy nhiên đây là một dạng dược-mỹ phẩm (như bên Mỹ thì tretinoin là phải bán theo đơn kê toa của các bác sỹ da liễu) nên các bạn nên tìm hiểu kỹ và thận trọng trước khi dùng. Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về thành phần này tại đây.

Bước 4: Dưỡng ẩm da và chống nắng

Dưỡng ẩm da là bước quan trọng không kém trong thời gian điều trị mụn. Nhờ có kem dưỡng ẩm mà da bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, đỡ bị khô rát trong thời gian điều trị do tác dụng phụ của kem trị mụn làm giảm tiết dầu và khô vùng mụn.

Để lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm da phù hợp với làn da mụn, bạn cần chú ý chọn những sản phẩm kem dưỡng có ghi “không làm tắc lỗ chân lông” (non-comedogenic) và “không chứa dầu” (oil free) để tránh những thành phần gây mụn.

Với những bạn ưa thích các sản phẩm thiên nhiên, hãy chọn các loại dầu dưỡng tự nhiên không bít lỗ chân lông và thẩm thấu nhanh, phù hợp cho da mụn (Xem danh sách các loại dầu dưỡng phù hợp cho da mụn tại đây)

Cuối cùng là một một bước chăm sóc da mà ai cũng biết nhưng lại không xem trọng – chính là kem chống nắng. Nếu bạn không muốn bị già nhanh hơn, và nhất là các bạn đang điều trị mụn phải tránh việc bị mẫn cảm, bỏng nắng, dễ bị thâm mụn, sạm da (do đa số các sản phẩm trị mụn đều làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời) thì hãy cố gắng dành thêm 1 phút cho bước này nhé!

Bạn có thể lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng dành cho ban ngày và một sản phẩm dưỡng ẩm dành cho ban đêm, như vậy bạn sẽ tiết kiệm được thời gian và làn da của bạn cũng được “nhẹ” hơn trong thời kỳ “nhạy cảm” này.