Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, có nên không?

Xu hướng xông hơi đang được rất nhiều gia đình, việc đặt một thiết bị xông hơi tại nhà sẽ mang đến hiệu quả cũng như sự tiện lợi cho các thành viên trong nhà. Tuy nhiên việc xông hơi quá nhiều cũng không phải tốt mà cần có sự điều độ và khoa học. Câu hỏi đặt ra ở đây là có nên lắp đặt phòng xông hơi tại nhà không?

Phòng xông hơi trên thị trường hiện nay có 2 loại đó là phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt với mỗi loại phòng xông hơi có nguyên lý hoạt động khác nhau và lợi ích khác nhau. Chúng ta cùng đi tìm hiểu từng loại để có quyết định lựa chọn cho gia đình mình loại phù hợp nhất nhé!

Đầu tiên chúng ta cùng đi tìm hiểu về sản phẩm phòng xông hơi khô nhé. Phòng xông hơi khô dùng đá (sỏi) được đun nóng để tăng nhiệt độ bên trong đến hơn 50 độ C, đôi khi đạt tới gần 75 độ C, cùng với khoảng 10% độ ẩm, cơ thể đổ mồ hôi và tự làm mát.

Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, có nên không?

Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, có nên không?

Phòng xông hơi có tác dụng giảm béo hiệu quả nhất bởi khi hơi nóng bốc lên những phần mỡ dư thừa ở đùi, mông, bụng được đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cho cơ thể. Lợi ích khác cũng đáng chú ý của phòng xông hơi khô là thư giãn và đẩy lùi stress rất hiệu quả, nhiệt độ cao sẽ làm dịu các cơn đau nhức của các cơ bắp và sự căng thẳng thần kinh, mang lại một cảm giác hoàn toàn mới ngay sau đó.

Tuy nhiên phòng tắm xông hơi khô thường lắp đặt sẽ khó khăn hơn so với phòng tắm xông hơi ướt. Các chi phí bỏ ra cũng cao hơn phòng tắm xông hơi ướt. Như vậy, tùy thuộc vào mục đích sử dụng của mỗi gia đình, tùy thuộc vào mức thu nhập của mỗi gia đình mà lựa chọn loại phòng tắm xông hơi cho phù hợp. Với phòng xông hơi khô bao gồm đầy đủ các thiết bị phục vụ cho việc xông hơi khô như: nhiệt kế, đèn, đá sauna, gáo và thùng gỗ.

Còn với sản phẩm phòng xông hơi ướt làm cho nhiệt độ trong phòng nóng lên khoảng 45 độ C, với 100% độ ẩm làm cho cơ thể toát mồ hôi và đào thải chất độc ra bên ngoài.  Lợi ích của việc xông hơi ướt đó là giúp bài tiết mồ hôi. Xông hơi ướt giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Một lợi ích quan trọng của phòng xông hơi ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản ( điều này có rất ít ở phòng xông khô). Xông hơi nước còn làm ẩm da, các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, người đang bị cảm sẽ thấy nhẹ nhàng hơn sau khi xông.

 

Với những sản phẩm phòng xông hơi ướt đế cao có thêm tính năng tắm massage, với tính năng tắm massage phục hồi chức năng các khớp xương giúp cho bạn cảm nhận được rõ ràng sự linh hoạt khi vận động, đồng thời tăng khả năng tuần hoàn máu. Sản phẩm này cũng góp phần giúp cải thiện việc cung cấp oxy cho cơ thể, một hoạt động vô cùng quan trọng của cơ thể sống.

Trên đây là lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi vì vậy việc có nên mua phòng xông hơi hay không là khá cần thiết đối với sức khỏe con người, nó không chỉ bảo vệ mà còn chăm sóc sức khỏe về lâu dài. Một số hãng phòng xông hơi được nhiều khách hàng lựa chọn hiện nay phải kể đến hãng phòng xông hơi Govern, phòng xông hơi Daros, phòng xông hơi Appollo, phòng xông hơi Brother.