Mẹo dân gian giúp mẹ mới sinh gọi sữa về cho con bú

Bé sơ sinh rất mong manh và dễ bị tổn thương, bé cần được cung cấp nguồn sữa ngọt lành từ mẹ. Bà mẹ nào cũng mong muốn có sữa về thật nhanh cho con bú no, tuy nhiên không phải ai cũng có sữa về kịp lúc, có nhiều trường hợp sữa không về, đợi 2-3 ngày sau vẫn chưa có. Nếu thấy sữa về chậm, các mẹ có thể áp dụng những mẹo gọi sữa dân gian này.

Mẹo dân gian giúp mẹ mới sinh gọi sữa về cho con bú

Mẹo dân gian giúp mẹ mới sinh gọi sữa về cho con bú

Cho con bú sữa mẹ ngay sau khi sinh

Các mẹ nên chú ý cho con bú ngay 1 giờ sau sinh, có thể lúc này sữa vẫn chưa về nhiều, chỉ có rất ít sữa non tiết ra từ đầu vú mẹ. Khoa học đã chứng minh sữa non này cực kì cần thiết cho bé. Phản xạ mút núm vú làm kích thích hormone và tuyến sữa, giúp sữa tiết ra nhiều hơn. Ở cạnh con và cho con bú sẽ tạo nên phản ứng tự nhiên của cơ thể mẹ để sản xuất sữa.

Luôn cho con bú ngay sau khi sinh

Luôn cho con bú ngay sau khi sinh

Gọi sữa về bằng việc uống nước ấm

Trước khi cho bé con bú 30 phút, các mẹ nên uống trước một cốc nước ấm, tốt nhất là một ly sữa ấm. Sữa ấm sẽ kích thích tuyến vú hoạt động mạnh mẽ, giúp sữa về nhiều hơn cho con bú no.

Uống canh búp dứa để gọi sữa về nhanh

Theo như dân gian, đây là cách để các mẹ gọi sữa về nhanh cho con bú. Nếu là bé gái, mẹ rút 9 búp dứa, với bé trai rút 7 búp dứa. Rửa sạch, chỉ lấy phần búp trắng, sau đó thái nhỏ nấu với thịt nạc hoặc hầm xương, nấu vừa đủ một bát để mẹ ăn hết cả nước lẫn cái. Ăn 2 lần 1 ngày giúp sữa về cực nhanh chóng. Rất nhiều mẹ đã áp dụng và cực kì hiệu quả.

Uống canh búp dứa để gọi sữa về nhanh

Uống canh búp dứa để gọi sữa về nhanh

Dùng lược gỗ để gọi sữa về

Nếu mẹ sinh con trai, dùng lược chải mỗi bên bầu ngực bảy cái, tương tự 9 cái nếu là bé gái. Chải đều đặn mỗi khi rảnh, chải nhiều lần trong ngày, sau 1-2 ngày sữa sẽ về. Phương pháp dân gian này chưa được khoa học chứng minh, nhưng từ thời xa xưa đã áp dụng và hiệu quả.

>>> Mẹ quan tâm “Tại sao nên cho trẻ nghe nhạc ngay từ trong bụng mẹ?

Ăn nhiều thực phẩm lợi sữa

Canh đu đủ hầm móng giò

Bộ đôi đu đủ và móng giò là thực phẩm được lựa chọn nhiều nhất để giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú. Lưu ý sau khi sinh, răng mẹ còn rất yếu, vì vậy cần hầm món thật nhừ để dễ ăn. Ngoài ra có thể sử dụng thay phiên với các loại thực phẩm lợi sữa khác để tránh bị chán ăn.

Rau khoai lang luộc

Rau khoai lang cũng được xem là một trong những thực phẩm lợi sữa, không chỉ vậy còn nhuận tràng tốt cho tiêu hóa của mẹ.

Rau khoai lang luộc giúp gọi sữa về nhanh

Rau khoai lang luộc giúp gọi sữa về nhanh

Canh rau đay nấu thịt

Rau đay là thực phẩm chứa nhiều canxi, photpho, sắt, kali và nhiều loại vitamin khác nhau, rất lợi sữa cho sản phụ sau sinh. Ăn rau đay cũng giúp các mẹ trị nám sau sinh cực kì hiệu quả. Hãy trah thủ ghi ngay loại thực phẩm này vào sổ tay sau khi sinh con nào!

Cháo yến mạch

Yếu mạch là loại thực phẩm bổ dưỡng giàu protein, vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng giúp nuôi dưỡng dây thần kinh, hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo. Vì vậy rất hiệu quả trong việc gọi sữa về nhanh.

Món ăn chế biến từ rong biển

Rong biển được xem là thực phẩm quý và được khuyến khích sử dụng trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai cho con bú. Trong rong biển có chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tốt cho hệ tuần hoàn, bài tiết, giúp thải độc, lưu thông máu, tăng tiết sữa. Có thể sử dụng để nấu canh rong biển rất ngon và dễ làm.