Nên sử dụng tinh bột nghệ thế nào để đem lại hiệu quả nhất?

Hiện nay nhiều người vẫn thắc mắc vì sao sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên mà vẫn không có tác dụng. Như vậy thì có nhiều lí do, có thể là bạn sử dụng tinh bột nghệ không chất lượng hoặc bạn đã dùng không đúng cách.

Bất cứ một sản phẩm hay phương thức nào dù tốt đến đâu nhưng nếu bạn dùng không đúng cách và sai liều lượng thì thậm chí không mang lại tác dụng mà còn ảnh hưởng ngược lại đối với bạn. Vì vậy bạn hãy theo dõi bài viết sau đây để hiểu rõ về cách dùng tinh bột nghệ đúng nhất  nhé!

Sử dụng tinh bột nghệ đúng phương pháp và liều lượng

Dùng tinh bột nghệ để chữa bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày là một căn bệnh hiện nay nhiều người mắc phải do do nhiều lí do, chẳng hạn như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lí… Một số triệu chứng của bệnh đau dạ dày như cơn đau âm ỉ, ợ hơi, ợ chua, căng tức bụng…

Có nhiều phương pháp trị bệnh đau dạ dày, có thể là sử dụng thuốc tây, các biện pháp công nghệ cao hoặc từ những bài thuốc dân gian… Và tinh bột nghệ là một trong những phương thuốc đó, được nhiều người tin dùng từ thời còn rất lâu. Với hàm lượng Curcumin cao có tác dụng tăng khả năng tiết mật, hỗ trợ tiêu hoá, giảm tiết dịch dạ dày.

Tuy nhiên một số người dùng một cách vô tội vạ không có liều lượng hay công thức chính xác nên dẫn tới một số hậu quả khác.

Hướng dẫn công thức tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

Cách 1: Uống tinh bột nghệ

Bạn chỉ cần lấy 2 thìa café tinh bột nghệ trộn với 1 thìa mật ong và quấy đều trong 100ml nước ấm và uống trước mỗi bữa ăn.

Và một lưu ý đáng nhớ chính là không được pha chung với nước sôi hoặc nước quá nóng.

Nếu bạn không uống trực tiếp được tinh bột nghệ thì có thể vo viên cho dễ sử dụng

Cách 2: Nếu bạn không thể uống trực tiếp nước tinh bột nghệ thì có cách đơn giản hơn đó chính là bạn trộn tinh bột nghệ với mật ong thành hỗn hợp sánh dẻo và sau đó nặn thành hỗn hợp dẻo rồi vo thành viên để dùng dần về sau.

Khi sử dụng bạn có thể nhai trực tiếp hoặc uống như uống thuốc đều đặn mỗi ngày có hiệu quả trong việc làm giảm cơn đau dạ dày.

Kiên trì thực hiện cách dùng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày trong một thời gian ít nhất từ 2 tháng trở lên bệnh đau dạ dày của bạn sẽ có sự cải thiện rõ rệt, các cơn đau giảm đi nhiều, cảm giác căng tức khó chịu sẽ không còn nữa, ăn uống ngon miệng hơn.

Tinh bột nghệ trong làm đẹp

Nhiều người có xu hướng dùng những thành phần thiên nhiên để làm đẹp bởi đặc tính an toàn và không gây hại cho da. Bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây để có thể áp dụng cho mình.

Cách 1: Tinh bột nghệ và lòng đỏ trứng gà

Mặt nạ tinh bột nghệ và lòng đỏ trứng gà

Chuẩn bị: 10g tinh bột nghệ, 1 lòng đỏ trứng gà

Thực hiện: Bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp vừa chuẩn bị thành một dung dịch đặc sệt. Sau khi rửa sạch mặt thì bạn thoa hỗn hợp này lên mặt và để thư giãn trong vòng 15- 20 phút và rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần trong một tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách 2: Tinh bột nghệ và mật ong

Không những có tác dụng trị đau dạ dày mà hỗn hợp này còn có tác dụng trị mụn, làm mờ vết thâm, tàn nhang hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa mật ong, có thể cho thêm ½ thìa nước cốt chanh với nhau thành hỗn hợp và thoa lên mặt sau khi làm sạch. Để trong tầm 20-30 phút thì bạn có thể rửa sạch lại bằng nước ấm.

Trên là 2 cách đơn giản để làm mặt nạ, bạn cũng có thể sử dụng tinh bột nghệ chung với bột gạo, sữa chua không đường… để tạo thành những công thức đa dạng khác nhau. Và lưu ý đó là những công thức từ thiên nhiên thì có tác dụng tương đối chậm nên bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian để đến khi có kết quả tốt nhất.

Muốn tinh bột nghệ có tác dụng thì bạn cần phải thực hiện đúng phương pháp và liều lượng. Nên chọn mua những sản phẩm tinh bột nghệ chất lượng nhất để tránh những hậu quả không mong muốn từ sản phẩm kém chất lượng đem đến.