Phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh gai cột sống

Gai cột sống là bệnh thoái hóa cột sống do sự phát triển không mong muốn của xương hay sụn làm bao hẹp đĩa đệm, xơ hóa tấm tận và tạo thành gai xương sống. Trong dân gian có rất nhiều phương pháp điều trị gai cột sống hiệu quả mà các bạn nên tham khảo và áp dụng để cải thiện sức khỏe cho mình.

Bệnh gai đốt cột sống lưng

Bệnh gai đốt cột sống lưng

Sau đây chúng tôi giới thiệu tới các bạn bài thuốc trị gai cột sống hiệu quả nhất từ những thảo dược rất dễ kiếm một cách dứt điểm nhất.

Đơn thuốc bao gồm 2 quả bưởi, 1kg chanh bỏ hạt đã phơi khô, 200g ngải cứu phơi khô.

– Sau đó các bạn đem các nguyên liệu này sao vàng và hạ thổ. Ngâm tất cả với 2 lít rượu và 200g đường phèn để uống hàng ngày, mối lần uống 1 chén nhỏ.

Chữa gai cột sống bằng chanh, bưởi và ngải cứu

Chữa gai cột sống bằng chanh, bưởi và ngải cứu

Công dụng: –  Bưởi có tác dụng chữa đau xương khớp, đau cơ, ngăn chặn quá trình viêm khớp xương. Chanh có tác dụng hoạt huyết và thông kinh lạc giúp giải độc, tăng sức đề kháng để tăng cường khả năng hồi phục cột sống.

– Ngải cứu có tính ôn, hơi cay chữa đau thần kinh tọa, gai cột sống và giảm đau nhức xương khớp.

Cách phòng ngừa gai đốt cột sống:

– Hiện nay có 80-90% dân số bị gai đốt cột sống, mặc dù không nguy hiểm nhưng làm cho con người khó chịu và đau nhức khi vận động. Để tránh bệnh gai đốt cột sống các bạn nên:

– Ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung canxi cho xương.

– Giảm cân nếu bị béo phì để giảm chịu lực cho cột sống.

– Tập thể dục hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

– Tránh cách tư thế làm giãn hay tạo lực quá nhiều cho cột sống như ngồi khom, khiêng vác vật nặng.

– Hạn chế chấn thương cho cột sống.