Chậu ngâm chân gỗ và một vài điều cần biết khi sử dụng

Views: 172 

Trong Y học cổ truyền dân gian, bàn chân được đánh giá là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể.

Đây là vị trí tập trung của hơn 60 huyệt đạo quan trọng của cơ thể, nó tác động đến việc tuần hoàn và lưu thông khí, máu đến nhiều bộ phận.

Vì vậy, mỗi buổi tối trước khi đi ngủ việc ngâm chân bằng chậu ngâm chân gỗ là vô cùng cần thiết giúp cải thiện sức khỏe và mang đến giấc ngũ có chất lượng tốt hơn.

Chậu ngâm chân gỗ có tác dụng gì?

Việc ngâm chân với chậu gỗ mang đến các công dụng tuyệt vời sau:

Giúp tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy lưu thông máu đi khắp cơ thể. Theo dân gian, bàn chân là bộ phận đặc biệt, có chứa các huyệt đạo chính.

Việc bàn chân sau 1 ngày dài hoạt động khiến cho một vài huyệt đạo dưới chân bị tổn thương và không thể hoạt động bình thường, vấn đề này về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Việc ngâm chân sẽ giúp làm giãn nở các mạch máu, khiến cho việc lưu thông của các huyệt đạo dưới chân trở nên thư giãn và thông thoáng hơn.

Chậu gỗ ngâm chân có khả năng giữ nhiệt cao hơn các chậu làm bằng chất liệu khác như nhôm, nhựa hay inox. Đặc điểm này làm cho việc ngâm chân trở nên an toàn, tiện dụng và hiệu quả hơn.

Bạn không cần phải lo nước quá nóng hay quá nguội một cách nhanh chóng ảnh hưởng đến đôi chân của bạn. Bên cạnh đó, với khả năng giữ nhiệt tốt như vậy, bạn sẽ có được khoảng thời gian thư giãn lâu hơn khi sử dụng chậu gỗ này.

Chậu ngâm chân gỗ có khả năng giữ nhiệt tốt hơn các chậu khác.

Ngâm chân mang lại các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe:

Thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố tích tụ thông qua các lỗ chân lông ở bàn chân trong quá trình ngâm chân. Điều này sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái, tinh thần minh mẫn.

Trị chứng mất ngủ, cải thiện giấc ngủ và hạn chế tình trạng đi tiểu tiện về đêm. Giảm các cảm giác tê chân, nặng chân, sưng chân cho người già và những người có tiền sử mắc bệnh về chân.

Ngâm chân với chậu gỗ giúp mang lại hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe.

Hướng dẫn sử dụng chậu ngâm chân gỗ đơn giản

Hướng dẫn cách ngâm chân đơn giản với chậu gỗ với các công việc sau:

Dùng nước ấm ở nhiệt độ vừa phải (từ 37 đến 41 độ) đổ vào chậu sao cho nước trong chậu phải ngập qua mắt cá chân khoảng 2cm. Tiến hành ngâm chân và thư giãn.

Nên chuyển bị thêm nước nóng, cứ cách khoảng 15 phút thì châm thêm nước nóng vào để giữ cho nước trong chậu luôn ấm. Có thể cho thêm các loại lá thảo dược hoặc nguyên liệu tự nhiên để giúp trị một số bệnh lý cho cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng:

Không sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh để ngâm chân vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể gây phỏng không mong muốn.

Không tiến hành ngâm chân khi quá đói cũng như khi vừa mới ăn xong. Không ngâm chân khi đang ngồi trong phòng máy lạnh. Không đi ngủ ngay lập tức sau khi ngâm chân xong mà phải để chân khô thư giãn, có thể vận động nhẹ khoảng 15 phút trước khi đi ngủ.

Tham khảo một số cách pha nước ngâm chân tốt cho cơ thể

Nước ngâm chân bên cajh việc sử dụng nước ấm thông thường để giúp loại bỏ các bụi bẩn và vi khuẩn, giúp thư giãn chân thì cũng có tác dụng chữa bệnh với các công thức sau:

Nước ngâm chân pha từ muối biển

Cho từ 2 đến 3 muỗng canh muối biển vào chậu gỗ cũng với nước ấm rồi ngâm chân trong khoảng 30 phút. Thành phần từ muối giúp sát khuẩn và loại bỏ nhanh chóng các vi khuẩn bám vào cơ thể, giúp cho đôi chân sạch sẽ nhanh chóng hơn.

Nước ngâm chân pha từ sả

Dùng sả rửa sạch và đập dập, sau đó cho vào nấu với nước cho đến khi sôi khoảng 20 phút rồi để nguội đến nhiệt độ vừa phải. tiếp theo cho nước này vào chậu gỗ và tiến hành ngâm chân và thư giãn. Thành phần trong sả giúp cải thiện giấc ngủ và thư giãn tinh thần hơn.

Nước ngâm chân từ lá trà xanh

Cho khoảng 5-10gr lá trà xanh vò nát vào 1,5l nước, sau đó nấu sôi khoảng 5-10 phút. Để nguội và dùng nước này để ngâm chân giúp khử mùi hôi chân và làm thông thoáng các huyệt đạo hiệu quả.

Trên đây là các điều cần biết khi ngâm chân và sử dụng chậu ngâm chân gỗ.

Nam Sơn Trống Đọi tự hào là đơn vị cung cấp các vật dụng bằng gỗ cao cấp, đặc biệt là sản phẩm chậu rửa chân. Liên hệ ngay 0904.692.846 để được tư vấn các sản phẩm chậu gỗ phù hợp với nhu cầu của bạn và gia đình ngay nhé!

>> Tham khảo thêm: Lợi ích lớn đến từ việc sử dụng chậu ngâm chân gỗ