Tổng hợp các món ăn dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi
Views: 499
Con bạn chỉ mới được 8 tháng tuổi và bạn đang lo lắng không biết nên cung cấp cho con bạn chế độ dinh dưỡng như thế nào cho phù hợp. Trong nội dung bài viết này mình sẽ giới thiệu cho các bạn các món ăn dinh dưỡng cho bé 8 tháng. Đồng thời cũng sẽ hướng dẫn cho các bạn về cách nấu các món này ra sao.
Món ăn dinh dưỡng cho bé 8 tháng
Dưới đây mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu 3 món ăn thơm ngon bổ dưỡng giúp cung cấp đầy đủ chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ 8 tháng tuổi.
Cháo thịt heo, nấm rơm
Đây là một món cháo ngon dễ thực hiện mà các mẹ có thể tham khảo để bổ sung vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 4 thìa bột gạo, 3 cái nấm rơm, 30g thịt lợn nạc, 1 thìa canh dầu ăn, 1 chén nước.
Cách chế biến món cháo thịt heo nấm rơm:
- Các bạn tiến hành rửa sách nấm rơm và thịt lợn nạc sau đó băm nhuyễn nấm rơm và thịt lợn nạc.
- Cho nấm rơm và thịt lợn nạc vào chảo xào cho chín sơ.
- Bắt bếp lên với lửa vừa và cho bột cháo vào nồi khuấy đều lên cho đến khi cháo chín.
- Khi bột đã chín thì cho thêm thịt lợn nạc và nấm rơm vào và đun thêm 3 phút nữa rồi nhấc bếp xuống.
Cháo cá cà rốt
Cháo cá cà rốt là một trong những món cháo thơm ngon bổ dưỡng, giúp kích thích vị giác của trẻ, giúp trẻ ăn nhiều hơn mà các mẹ có thể tham khảo thực hiện nấu cho bé ăn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một phần tư lon gạo tẻ, 30g thịt cá hồi, nửa củ cà rốt, 1 thìa canh thịt cá tươi, dầu ăn trẻ em.
Cách chế biến món cháo cá cà rốt:
- Gạo các bạn vo sạch, sau đó cho vào nồi nước nấu với lửa nhỏ cho đến khi gạo nhừ thành cháo.
- Cà rốt các bạn đem hấp cách thủy cho chín rồi đem nghiền nhuyễn.
- Cá các bạn cần phải sơ chế cho sạch sẽ (cạo vảy, bỏ ruột, nội tạng,…) rồi đem hấp chín, tách lấy phần thịt cá và băm nhỏ thịt cá ra.
- Khi cháo đã chín nhừ thì các bạn cho cà rốt và thịt cá vào trộn đều lên và nấu thêm 5 phút nữa rồi nhấc bếp xuống.
Súp thịt bò bí đỏ
Thịt bò và bí đỏ là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng mà các mẹ có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Món súp thịt bò bí đỏ là một món ăn ngon và dễ thực hiện mà các bạn có thể tham khảo.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Nước dùng từ sườn, 40g thịt bò, 30g bí đỏ, bơ, rau mùi, hành tây.
Cách chế biến món súp thịt bò bí đỏ:
- Thịt bò các bạn rửa sạch và cho vào máy xay xay nhuyễn.
- Bí đỏ các bạn cũng rửa sạch và xay nhuyễn ra.
- Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun cho nóng, cho thêm hành tây xoay nhuyễn vào đảo rồi cho thịt bò vào đảo nhanh để thịt bò không bị vón cục.
- Thịt bò chín thì cho bí đỏ vào đảo thêm khoảng 3 phút nữa, lưu ý để lửa vừa.
- Cho nước vào sao cho xâm xấp mặt và nấu thêm khoảng 20 phút đến khi nào súp chín là được.
- Nếu bé có thể ăn được rau mùi thì các mẹ có thể thêm rau mùi vào cho món súp thêm thơm.
Bác sĩ khám dinh dưỡng tốt nhất tại Hà Nội
Ngoài bổ sung các món ăn kể trên vào thực đơn hàng ngày của trẻ thì các bạn cũng nên cho trẻ thăm khám ở các phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng để họ có thể xem xét tình trạng thể chất của trẻ. Từ đó đưa ra phương án tốt nhất cho chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Nếu các bạn có nhu cầu tìm bác sĩ khám dinh dưỡng tốt nhất thì có thể tham khảo qua phòng khám VIAM clinic. Liên hệ ngay với VIAM clinic theo số 0243.633.5678 để được đội ngũ bác sĩ của chúng tôi hỗ trợ tư vấn.
Cám ơn các bạn đã theo dõi nội dung bài viết này, hy vọng với những gì mình vừa chia sẻ có thể giúp các bạn biết thêm được cách nấu các món ăn dinh dưỡng cho bé 8 tháng. Đồng thời cũng có thể biết được địa chỉ phòng khám dinh dưỡng uy tín đáng tin cậy tại Hà Nội.
