Những sự thật về công dụng của nhụy hoa nghệ tây saffron

Những sự thật về công dụng của nhụy hoa nghệ tây saffron

Gần đây thị trường nổi lên thần dược nhụy hoa nghệ tây với những công dụng thần kì giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp cho da. Nhưng nó thật sự có tác dụng thật sự như vậy hay không chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

Nhụy hoa nghệ tây saffron là gì ?

Nhụy hoa nghệ tây hay còn được biết đến với cái tên “Saffron” hay “Safran”, sau khi thu hoạch và sấy khô có thể dùng như một loại gia vị có dược tính. Nghệ tây có tên tiếng Anh là Crocus Sativus hay Saffron Crocus, là nhánh nhỏ trong họ Diên vĩ.

Sự thật về  công dụng của nhụy hoa nghệ tây
Sự thật về  công dụng của nhụy hoa nghệ tây

Chỉ nở một lần duy nhất từ cuối tháng 10 đến đầu tháng mười một mỗi năm, loài cây này phát triển tốt nhất ở những nước địa trung hải như Iran, Hy Lạp, Maroc và Kashmir. Trong đó Iran là nước sản xuất 90% sản lượng saffron trên thế giới.

Giá cả của saffron cũng không hề rẻ, do cây này không dễ trồng và thu hoạch, mỗi cây hoa nghệ tây chỉ co 4 hoa, mỗi hoa 3 nhụy nên phải dùng đến 11.000 đến 17.000 bông hoa mới ra được 1kg thành phẩm. Do đó mà giá của nhụy hoa nghệ tây rất đắt có thể lên đến 700 triệu/kg.

Thành phần chính có trong nhụy hoa nghệ tây saffron

Với các thành phần chính như Vitamin A, C, các Vitamin nhóm B với tác dụng ngăn ngừa lão hóa, tăng cường độ đàn hồi và hàng rào bảo vệ cho da giúp thải độc da, giảm chất bã nhờn, ngăn ngừa mụn giúp làm da trở nên sáng và đều màu hơn.

Thành phần nhụy hoa nghệ tây saffron
Thành phần saffron

Nhụy hoa nghệ tây giúp bổ sung kali và magie và các chất khoáng đóng vai trò như một chất điện phân giảm căng thẳng, bổ sung năng lượng mỗi ngày.

Công dụng của nhụy hoa nghệ tây saffron

Trong làm đẹp:

Theo nghiên cứu của Viện Y tế quốc gia Mỹ đã công bố những công dụng của nhụy hoa nghệ tây saffron đem lại trong chăm sóc và làm đẹp da.

Nhụy hoa nghệ tây trong làm đep
Nhụy hoa nghệ tây trong làm đep
  • Giảm thâm sẹo, mụn
  • Giảm thâm nám
  • Giúp da sáng mịn đều màu
  • Cung cấp độ ẩm cho da
  • Chống o xi hóa, chậm quá trình lão hóa
  • Hỗ trợ giảm cân
  • Chi tiết: Cách uống nhụy hoa nghệ tây saffron

Trong chăm sóc sức khỏe

Theo bài nghiên cứu được đăng trên  Indian Journal of Medical Sciences và các bài nghiên cứu khoa học cho thấy  nó có tác dụng cho sức khỏe

  • Hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, mất trí nhớ
  • Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt
  •  Giúp cải thiện hệ tiêu hóa
  •  Tốt cho sức khỏe tim mạch
  • Tác dụng của Saffron hỗ trợ cải thiện thị lực

Đàn ông có thể dùng nhụy hoa nghệ tây saffron không ?

Đàn ông có thể dùng nó rất tốt cho sức khỏe của họ.

  • Phòng chống các bệnh ung thư, tim mạch
  • Chữa mất ngủ ở nam giới
  • Tăng cường sinh lực, khả năng sinh sản ở nam giới
  • Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương
  • Làm đẹp và trẻ hóa làn da

Nên dùng nhụy hoa nghệ tây saffron vào lúc nào với hàm lượng bao nhiêu là đủ ?

Thời gian tốt nhất để uống:

Bạn có thể uống saffron mọi lúc (trừ lúc đói) nhưng thông thường để phát huy một cách tốt nhất bạn nên uống vào lúc:

–           Trong bữa ăn sáng, bạn có thể uống kèm với ly sữa ấm sẽ giúp cho các hoạt chất thẩm thấu tốt hơn, tạo năng lượng cho một ngày dài làm việc

–           Một ly trà ấm pha vài sợi saffron, sẽ giúp bạn thư giãn,  cải thiện chất lượng giấc ngủ, và hỗ trợ quá trình phục hồi làn da trong khi ngủ.

Hàm lượng:

Ngoài ra, saffron có thể an toàn nếu ăn hay uống với liều như gia vị trong nhiều tuần nhưng sẽ thành ngộ độc nếu ăn/uống nhụy hoa hơn 5g, ở liều cao 12-20g có thể khiến tử vong cho nên mỗi lần dùng bạn chỉ nên dùng 5 đến 6 sợi là đã đủ bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, không nên uống quá 3 lần một ngà, hay lạm dụng quá nhiều.

Bài viết hay Kinh nghiệm hay Sức khỏe