Alpha Lipoic acid (ALA) là gì? Cách dùng ALA hiệu quả
Views: 12
Alpha Lipoic Acid (ALA) là một thành phần quen thuộc trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Nếu bạn là một người yêu thích làm đẹp, chắc chắn bạn đã không còn xa lạ với thành phần này. Tuy nhiên, bạn đã biết đến Alpha Lipoic Acid (ALA) – thành phần chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay chưa?
Alpha Lipoic acid (ALA) là gì?
Alpha Lipoic Acid (ALA) còn được gọi là axit thioctic hoặc axit lipoic, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có mặt tự nhiên trong mọi tế bào cơ thể, nơi nó tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose thành năng lượng.
ALA đóng vai trò tiêu diệt các gốc tự do, góp phần trẻ hóa cơ thể và ngăn ngừa tổn thương từ các gốc tự do. Trong lĩnh vực y học và chăm sóc da, Alpha Lipoic Acid được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe và làm đẹp.
Sức mạnh chống oxy hóa của ALA vượt trội hơn vitamin E và C đến 400 lần khi kết hợp. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng Alpha Lipoic Acid bảo vệ tế bào khỏi các tác động tiêu cực của môi trường ô nhiễm, giúp trẻ hóa và làm sáng da hiệu quả.
Lợi ích mang lại của Alpha Lipoic Acid (ALA)
Alpha Lipoic Acid (ALA) là một thành phần quen thuộc trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Vậy ALA có những tác dụng gì đối với làn da của chị em phụ nữ?
Trị mụn, nám và tàn nhang: Nám và tàn nhang thường xuất hiện do nhiều nguyên nhân, trong đó sự thay đổi nội tiết tố là một tác nhân chính. Để làm mờ nám và tàn nhang, bạn chỉ cần bổ sung ALA hàng ngày. Việc kiên trì sử dụng có thể giúp làm mờ hoàn toàn các đốm nâu, mang đến làn da mịn màng và trắng sáng hơn.
Chống lão hóa và làm trắng da: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh ALA có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và kéo dài tuổi thanh xuân.
Bảo vệ da khỏi các gốc tự do: ALA là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, từ đó bảo vệ làn da khỏi tổn thương.
Làm da rạng rỡ: Sử dụng sản phẩm chứa ALA có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và vẻ ngoài của làn da, giúp da rạng ngời và sáng hơn.
Bảo vệ da khỏi tia UV: Một số bằng chứng cho thấy ALA có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) nhờ đặc tính chống oxy hóa của nó.
Dưỡng ẩm và làm dịu da khô: ALA có thể làm da mềm mại và nuôi dưỡng da khô, giúp da khô trở nên khỏe mạnh hơn.
Giảm vết rạn da: ALA hứa hẹn cải thiện sự xuất hiện của vết rạn da thông qua việc thúc đẩy sản xuất collagen, đặc biệt là collagen loại 1, trong các tế bào da.
Cách dùng ALA hiệu quả
Để tận dụng tác dụng của Alpha Lipoic Acid (ALA), bạn có thể sử dụng bằng các cách sau:
Dạng huyết thanh: ALA hoạt động hiệu quả nhất khi được áp dụng dưới dạng huyết thanh vì nó thẩm thấu qua da tốt hơn các công thức khác.
Kết hợp với các hoạt chất chăm sóc da khác: ALA kết hợp tốt với retinol, AHA, BHA và các chất chống oxy hóa như vitamin C và glutathione.
Thực phẩm bổ sung chứa ALA: Sử dụng qua đường uống để bổ sung ALA vào cơ thể, mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe và làn da. Bổ sung qua các thực phẩm tự nhiên như thịt đỏ, nội tạng động vật, súp lơ, rau chân vịt, đậu xanh, khoai tây.
>>> Tìm hiểu ngay: Một số công dụng almond tốt cho sức khỏe
Tác dụng phụ tiềm ẩn
Mặc dù Alpha Lipoic Acid (ALA) thường được coi là an toàn khi sử dụng tại chỗ, điều quan trọng là phải nhận thức được các tác dụng phụ tiềm ẩn và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết.
– Có thể bị kích ứng da, bị mẩn đỏ
– Gây bong tróc da trong lần sử dụng đầu tiên và có thể dẫn đến nổi mụn.
– Sử dụng với liều lượng cao có thể dẫn đến buồn nôn, nhức đầu, phát ban, đặc biệt ở người cao tuổi.
Lưu ý trước khi dùng
– Thực hiện kiểm tra một ít ra tay trước khi áp dụng sản phẩm lên toàn bộ khuôn mặt và ngừng sử dụng ngay nếu có bất kỳ phản ứng bất lợi nào xảy ra.
– Cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để bảo vệ da khỏi những tổn thương tiềm tàng khi đã dùng ALA.
– Phụ nữ mang thai và trẻ em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng chất chống oxy hóa này.
– Hãy luôn đọc kỹ nhãn sản phẩm, xem xét đánh giá và tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc da để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với loại da và nhu cầu của bạn.
Từ khả năng chống oxy hóa và kháng viêm đến vai trò làm giảm dấu hiệu lão hóa, Alpha Lipoic acid (ALA) đã trở thành một “siêu nhân” trong ngành sản phẩm chăm sóc da. Bằng cách tích hợp Alpha Lipoic acid (ALA) vào quy trình chăm sóc da cá nhân, bạn sẽ khai thác được toàn bộ tiềm năng của làn da, mang lại cho làn da của bạn sức sống và sự rạng rỡ tối đa.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết, mong bài viết sẽ hữu ích cho bạn. Bạn có thể tham khảo một số bài viết liên quan tại https://tkcosmetic.vn/.
>>> Tham khảo ngay: Tìm hiểu thêm Dimethicone có hại cho da không?
