Nguyên nhân gây đau cổ, mỏi cổ và cách điều trị
Views: 358
Đau cổ là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp, có thể gây nguy hiểm nếu không giải quyết nguyên nhân gốc rễ của đau cổ. Người bệnh cần hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Đau cổ là bệnh gì?
Đau vai hoặc cổ có thể xảy ra đột ngột và biến mất, hoặc tồn tại trong vài ngày. Dưới đây là một số nguyên nhân ẩn đằng sau chứng đau cổ, mỏi cổ mà bạn cần biết:
- Thoát vị đĩa đệm: 60% trường hợp đau cổ là do thoát vị đĩa đệm. Khi lớp sợi bên ngoài bị rách, nhân phổi nằm trong đĩa đệm có thể thoát ra ngoài và chèn ép lên dây thần kinh, gây đau cổ đột ngột và dữ dội.
- Thoái hóa đốt sống cổ: Cũng giống như những phần còn lại của cơ thể, cột sống cổ bắt đầu thoái hóa khi bước vào tuổi 30. Quá trình lão hóa là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau mỏi cổ do đĩa đệm. Tính đàn hồi của các tế bào máu giảm dần.
- Cột sống cổ: Các gai xương có thể hình thành do sự bù vôi hóa ở các dây chằng đốt sống và ở cả hai bên cột sống. Gai cột sống cổ thường gây ra tình trạng đau mỏi cổ kéo dài. Điều này chỉ được người bệnh phát hiện nếu tình cờ chụp chiếu hoặc để bệnh tiến triển quá lâu.
- Viêm khớp vảy nến: So với các bệnh khác, hầu hết các triệu chứng của bệnh viêm khớp vảy nến đều xảy ra ở vùng vai gáy. Bệnh nhân sẽ phải đối mặt với tình trạng đau mỏi cổ và cánh tay.
- Loãng xương: Loãng xương là kết quả của sự rối loạn cân bằng tạo xương và phá hủy xương. Cột sống cổ và lưng thường là hai loại có nguy cơ loãng xương cao nhất. Người bị loãng xương cổ sẽ cảm thấy đau họng. Khả năng vận động hạn chế, yếu và mệt mỏi, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc vận động gắng sức
- Viêm màng não: Viêm màng não là căn bệnh nguy hiểm do vi khuẩn xâm nhập vào tủy sống và mô não. Trong trường hợp người bệnh cảm thấy đau đầu, sốt, nôn mửa và đau cổ, cứng cổ cho đến khi không thể cử động cổ … Bạn nên đến ngay bệnh viện để tránh những rủi ro nghiêm trọng nhất.
Đau cổ do nguyên nhân cơ học
Ngoài các nguyên nhân trên thì đau họng còn là kết quả của một số yếu tố cơ học phổ biến:
- Thể thao quá mức: Lạm dụng tập thể dục Chơi thể thao quá sức có thể khiến dây chằng cổ tử cung bị giãn quá mức. dẫn đến đau cổ đột ngột
- Hành vi sai tư thế: Cúi đầu quá lâu, ngồi cúi đầu, nghe điện thoại bằng cổ, vai… cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau mỏi cổ. Một số người có công việc phải gập cổ nhiều như thợ sơn trần, nha sĩ, tư vấn …
- Thói quen: Ngủ trên gối cứng. Gối quá cao hoặc không kê gối, tắm khuya, ngủ máy lạnh quá lâu… gây đau mỏi cổ, cứng cơ. chèn ép rễ thần kinh cổ tử cung
- Chấn thương: té ngã, tai nạn giao thông, va chạm… có thể ảnh hưởng xấu đến cột sống cổ và gây đau mỏi cổ.
Cách chữa đau cổ hiệu quả
Thuốc tây điều trị
- Thuốc giảm đau: Efferalgan, Paracetamol… Dùng trong các cơn đau cấp tính.
- Thuốc giảm đau chống viêm: Meloxicam, Diclofenac, Naproxen… giảm đau cổ. kiểm soát viêm
- Thuốc giãn cơ: Mydocalm, Myonal… Giảm đau họng, cứng cổ, hạn chế cử động cổ.
Giảm đau cổ bằng thuốc thảo dược đông y
- Virgin Root: Rễ Trinh nữ xắt nhỏ. Ngâm trong rượu và ấm. Sau đó đun với 500 ml nước uống trong ngày, thực hiện liên tục trong 10 ngày, tình trạng đau mỏi cổ gáy sẽ thuyên giảm rõ rệt.
- Rễ cây cúc tần: Rửa sạch 15 g rễ cây cúc tần sắc lấy nước uống hàng ngày, nếu có thể thì thêm mỗi loại 10 g rễ đinh lăng và rễ bưởi nguyên chất để tăng cường hiệu quả.
- Hạt Chuối: Lấy khoảng 300g chuối khô ngâm trong 1 lít rượu trắng trong nửa tháng. Người bị viêm họng nên uống một ly rượu trước bữa trưa và bữa tối để giảm đau và cứng cổ.
Cách giảm đau cổ bằng mát-xa
Giảm nhanh cơn đau cổ bằng các bài tập hỗ trợ:
- Cân bằng cổ: Nằm trên giường, bỏ đầu và cổ khỏi thành giường. giảm cổ càng nhiều càng tốt Sau đó nâng cao cổ, đầu song song với giường. Bệnh nhân đau cổ kéo dài khoảng 5 giây rồi lại hạ cổ xuống, làm 10 lần rồi nghỉ.
- Xoay cổ: Ngồi thẳng lưng, ngửa cổ sang trái, sang phải. trước và sau để cơ cổ được mở rộng hoàn toàn. Tập thể dục trong khoảng 5 phút.
- Massage cổ: Bệnh nhân bị đau cổ sẽ nằm ngửa trên sàn. Đặt một quả bóng tennis dưới cổ của bạn và nhẹ nhàng Di chuyển bóng qua lại, lúc này bạn sẽ thấy cột sống cổ được thư giãn tối đa.
Bài viết về bệnh đau mỏi cổ sau mong rằng đã chia sẻ những thông tin hữu ích, giúp bạn hiểu biết hơn về căn bệnh này, bao gồm cả việc biết được mức độ nguy hiểm của việc phòng ngừa và điều trị kịp thời.
